To co już za mną:

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2014

Dystans całkowity:809.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:25:12
Średnia prędkość:32.10 km/h
Maksymalna prędkość:73.00 km/h
Suma podjazdów:4497 m
Maks. tętno maksymalne:194 (100 %)
Maks. tętno średnie:175 (90 %)
Suma kalorii:17529 kcal
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:50.56 km i 1h 34m
Więcej statystyk

Rozkręcenie nogi po wyscigu :)

Poniedziałek, 29 września 2014 · Komentarze(0)
Dzisiaj totalnie na spokojnie - rozkręcenie nogi.
W niedzielę ostatni wyscig i praktycznie koniec sezonu i zaczynamy przygotowania do następnego :)

I kilka zdjęć z wczorajszego ścigania :)

Startujemy :) Jest motywacja i dobra noga :)


Rozpoczynam pogoń za pierwszą ucieczką... Sił starczyło, ale............


ale złe wejście w zakręt i nie ma szans :/ na mecie już wiem kto co jak i gdzie.. dopiero 4-ty :/



cad: 84

Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(0)

Wyścig "Pożegnanie lata 2014" Mikstat

Niedziela, 28 września 2014 · Komentarze(7)
No co zrobisz... 4-te miejsce :/

Cały wyścig "w czubie" ;-) w sumie co okrążenie ktoś tam oodpada z grupy i z chwili na chwile robi się mniejszy peleton.
Na 2-gim okrążeniu odjeżdża ucieczka, którą na szczęście doganiamy... po chwili jednak idzie poprawka która dojeżdża do mety, tutaj żaluję że się nie załapałem a byłem wtedy dwa rowery od ostatniego który skoczył.

Finisz z peletonu mialem nadzieję na lepsze zakonczenie... od kilku lat stały bywalec podium na tym wyscigu, ale tym razem tylko 4-ty :/
Niestety przed finiszem zakręt 90* który decydował praktycznie o wszystkim, wszedłem na 5tej pozycji, niestety kolarz przede mną puścił koło i zdecydowanie zwolnił i już nie udało się dogonić przez 100m przerwę Michała i Błażeja {kat.A} a i w ucieczce Przemo katA i tak skonczyłem na 4tym miejscu. Ahh.. gdyby nie było ucieczki pewnie byloby podium.. Ahh.. Gdyby lepiej wejść w zakręt...

Ahh..gdyby babcia miala wąsa... No cóż.. Dupa blada, głowa do góry i za tydzień walczymy ponownie w ostatnim wyscigu tego sezonu !!! Forma jest, ale ostatnio coś szczęścia brakuje w tych wyscigach co by się zabrać w ten decydujący zaciag. 
O dziwo wczorajszy wyścig wcale nie dał się się mocno we znaki.. Myslałem że będę bardziej zmęczony, a jechało się bardzo dobrze :)

cad: 80
przewyższenia: 418m

A to strzały z wczoraj dzięki uprzejmości kolegi Michała Rejzy:

Gonię ucieczkę, która jest jeszcze ciągle w zasięgu ! :)

A to takie jeszcze jak była cała grupa... Ciągle w czubie ;)

Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(7)

Tour de Powiat - Parzęczew

Sobota, 27 września 2014 · Komentarze(3)
8/25 w grupie wiekowej 20-39lat

Start wspólny. Trasa super, nawet hopy się jakieś znalazły. Ogólnie poziom mega.
Organizacja super, motor przed nami, obstawa pełna, zamknięte drogi, policja na sygnale.
Szkoda tylko że wygrywa zawodowiec, a reszta stawki również licencje i poważne ściganie.

Dzisiaj dojazd w drugiej grupie, która została nam jako 5-os grupetto na rancie pod wiatr. Niestety trudno było upilnować i skoczyć do każdej ucieczki i niestety ta decydująca akcja odjechała beze mnie. A noga była oj była.

Po drugim okrążeniu gdzie stracilismy pierwszych 6 zawodników z oczu przestałem pracować bo jutro wyscig w Mikstacie.
A u nas niestety czarowanie cały czas. Prawie nikt nie gonił na początku, a długo widzielismy ucieczkę jakieś 100 max 200m przed nami i była szansa dojść tylko inni nie chcieli dawać z siebie tyle żeby dojechać :/ 

Na pierwszym przejeździe przez linię start/meta traciliśmy TYLKO 6s do pierwszej grupy... Na drugim już 37s a na mecie juz prawie 3 minuty. No niestety niewykorzystana kolejna szansa...  Finisz z mojej grupy zakonczony na drugim miejscu.

No niestety... Oby jutro było lepiej :)

cad: 82
przewyższenia: 333m

Na starcie :)


I finisz:



Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(3)

Znowu chory :/

Środa, 24 września 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km
No niestety katar, kaszel i inne dolegliwości bardzo na czasie jesienne już mnie dopadły.

Identycznie było rok temu przed zakonczeniem lata.. Oby było tak jak rok temu bądź lepiej ! :)

Trzy wyścigi jeszcze. Trzy razy podium ?! :]

cad: 84

Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(0)

Najdziwniejszy wyścig świata 3 miejsce

Poniedziałek, 22 września 2014 · Komentarze(1)
Kategoria 50-100km, Zawody
Zajechałem, najpierw w sumie dojazd na start ok 13km w grupie. Start i oprawa jak na wyscigu pokoju albo i lepiej.

Później start i nikt nie wie gdzie jest meta na owej "czasówce ze startu wspólnego" - tak tak, dobrze czytasz.
Ktoś tam ucieka skaczę, doganiam, jedziemy po zmianach i nagle meta. Niestety się nie obejrzałem i nie załapałem że to już i skonczyłem wyscig na 3-cim miejscu. No fajnie, ale bez pucharku :/

Oficjalnie 3/13 w grupie startowej jako Niezrzeszeni na wyscigu kolarskim z okazji września jeleniogórskiego.
Fajnie kolejne podium, ino w deszczu.

Teraz regeneracja i ostatnie 3 wyścigi :)

caD: 74
przewyższenie: 700m

Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(1)

Rozjazdowo

Poniedziałek, 15 września 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km
Niby miało być rozjazdowo, ale było mocno treningowo...

Teraz już nie ma zmiłuj.. Zostały ostatnie 3 weekendy ścigania...  Pełna mobilizacja!!!!
A dzisiaj zapieklo niemiłosiernie a obiad czułem w gardle... ostatnie tygodnie, będzie ostro.

cad: 83

Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(0)