Kolejny dzień na trenażerze. I znów bardzo krótko.. Nie mogę ost. w ogóle znaleźć czasu na rower przez multum nauki :// Parę minutowych interwałow na cięższym przełożeniu i oporze :)
Chwile na trenażerze - chciałem pojeździć 2h ,ale rozbolało mnie prawe kolano ,więc wolałem zsiąść z rowera.. powoli w I strefie. bardzo powoli i spokojnie :)
Jestem sam z siebie dumny ,że po takiej przerwie dałem radę tyle przejechać. Od rana do kościoła i zaraz później na rower i jazda do Mikstat'u :) 53 w jedną stronę.. wszyscy mnie namawiali na start ale nie dał bym rady.. Przejechałem aby z nimi jedno kółko zapoznawcze po czym wziąłem się za ich filmowanie kamerka cyfrową.. Później w drodze powrotnej juz jechałem z kolegą do Odolanowa .. ajaj.. dzisiaj ciężko ale było.. ale warto.. super :D
tetno max mi skoczylo do 230 więc błąd... i nie wpisuje. musiało odczytać też od innego kolarza.. kadencja 78
Dzisiaj wybrałem się w końcu na szosę na nowych kółkach i oponach :) Jedzie się super ,ale ciężko - brak formy.. Noga nie boli przy pedałowaniu więc jest dobrze.. Dzisiaj spokojnie bez szarpania ,tętno w granicach 150cały czas..
Będąc w Miliczu zatrzymała mnie POLICJA - nie jechałem po ścieżce rowerowej tylko po ulicy. A ,że ost. był tu wypadek z udziałem rowerzysty kazano im pilnować tego ,aby wszyscy jeździli po scieżce.. Straciłem chyba 30minut bo jeszcze się rozgadaliśmy na temat ile kosztował rower, ile waży, czy jeżdże w jakimś klubie etc. Ogólnie było miło ,ale.. jak do cholery jadąc ponad 30kmh mam patrzeć czy jakieś dziecko nie biegnie ,czy nie kończy się scieżka i nie ma krawężnika co by nie przypier***niczyć.. :/ Dzwonka nie mam więc nie uprzedze ,że nadjeżdżam ,a co chwile drzeć sie nie bede.. bez sensu :/
Pierwsza taka "próbna" jazda na nowym cudeńku :)) Zabawa obciążeniami etc. ;0 Jedzie się świetnie.. I może to faktycznie zastąpić trening w deszczowy dzien lub bardzo mroźny :)
Cała specyfikacja trenażera http://www.skleprowerowy-duda.pl/index.php?products=product&prod_id=1312 kupiony za 550zł w bikeserwisie
Baza:
Trenażer:
ps. zmiany w rowerku od ost. razu to:
nowe koła MAVIC Aksium ,nowe dętki vittorii i nowe opony detonatora zwijańce i nowa owijka ,nowe klocki hamulcowQe ładne takie wąskie jakies :D no i nowy trenażer :D
kris91
