To co już za mną:

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2018

Dystans całkowity:1687.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:59:38
Średnia prędkość:28.29 km/h
Maksymalna prędkość:76.00 km/h
Suma podjazdów:13395 m
Maks. tętno maksymalne:180 (93 %)
Maks. tętno średnie:155 (80 %)
Suma kalorii:33784 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:84.35 km i 2h 58m
Więcej statystyk

Klasyk Kłodzki 2018 Zieleniec

Sobota, 28 lipca 2018 · Komentarze(0)
Było bombowo. Nocleg w Zieleńcu w pensjonacie BAJKA - polecam serdecznie.

Spokojnie od rana na start, założenia miałem proste, niestety nie wyszło tak jak chciałem. Ale się okazało, że wyszło może gorzej, ale patrząc na inne aspekty nawet lepiej niż miało.

Forma jest ok, zastanawia mnie tylko możliwość dużo mocniejszej mojej jazdy (co jeżdżę nawet na treningach) a na zawodach w górach nie umiem się zmobilizować i utrzymać wyższego pulsu w tym roku. Po wyścigu czuję niedosyt, nie zajechałem się... mogłem dużo mocniej, a chciałem minimum 11 minut z tego czasu urwać. Ale.. jest jak jest.

Z pozytywów:
1 m w kategorii M2 oraz 12 open. i awans w generalce Pucharu Polski na 3 miejsce.

cad: 78

Takie piękne podium KKCK (Kris Kubik Czesia Kruczkowska) a obok org KKZK :D

Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(0)

Górki :)

Sobota, 21 lipca 2018 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km
Pojechałem do Pieszyc, a z Pieszyc na szczyt Przeł. Jugowskiej - w dół - znowu na szczyt.... i tak 7x.

Odbył się fajny trening, tego mi brakowało. Bardzo dobrze mi się jeździło. Jestem zadowolony. Oby przyniosło to zamierzony efekt.

cad: 70

Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(0)

Deszcze niespokojne!

Czwartek, 19 lipca 2018 · Komentarze(1)
Kategoria 50-100km
Ostatnio gdyby jeździć tylko w myśl "idę na rower gdy nie pada" to nie wyszedłbym przez cały tydzień...

Dzisiaj mała rundka po fascynującym etapie TdF pod Alpe d'Huez... Niestety praktycznie cała w deszczu.
Ale było fajnie, jak się nastawiam na deszcz to wcale tak nie przeszkadza...

cad: 83

Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(1)