To co już za mną:

Niby normalnie... TYSKIE ! Zimne TYSKIE! :))

Czwartek, 20 czerwca 2013 · Komentarze(7)
Ufff jak gorrrrąco....
Uhhhh jak gorrrąco....

Pięknie, jednym słowem pięknie, taką pogodę to ja uwielbiam i mógłbym mieć co najmniej 300dni w roku! :)

Dzisiaj nogi od rana zmasakrowane, po schodach było cięzko wchodzić, w dodatku znowu weszło niewyspanie które się nawarstwia w tygodniu jeśli tylko nie utnę sobie jakiejś popołudniowej drzemki, a na to szans nie było.. Cztery dni z rzędu w końcu na szosie, w calkiem niezłym tepmie. Dzisiaj jednak już nie atakowałem, nie interwałowalem, poszarpałem tylko na 3 górkach po drodze.. Noga kręcila jednak troche słabiej już :]

Tętno idealnie też pokazuje po trochu niewyspanie oraz zmęczenie.. Trudno było się wbić wyżej..

Jutro wolne, może fryzjer jak nie będzie zbyt dużej kolejki po pracy, do tego male zakupu ;) Sobota = setka, niedziela = interkol :]

caD: 86
przewyższenia: 164m

A po treningu, zimne piwo się nalezy, elektrolity wracajcie ;)


I trochę udka i łydka! :))

/1796231

Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(7)

Komentarze (7)

Piwo i rower powiadacie?? Zerknijcie tutaj ;p

http://www.bikestats.pl/rowerzysta/BEERTEAM

maciej1986poznan 09:33 sobota, 22 czerwca 2013

Piwko i rower idealnie pasują do lata ! Ja od wielu dni w ten sposób romansuję :D

kaeres123 08:59 piątek, 21 czerwca 2013

Raciborskie, Ciechan, krakauer miodowy, perła summer dla ochłody :-) wszelkie regionalne ;-)

Migdal 06:46 piątek, 21 czerwca 2013

Okocim karmelkowy ;-)

greq 20:38 czwartek, 20 czerwca 2013

Wypiłem podczas jazdy 1,5l a i tak waga pokazała mniej o 1,1kg niż przed wyjazdem...

Czekolada i piwo to moje paliwo :D

Migdał?! A co ? Jakie polecasz bardziej ? :p

kris91 18:14 czwartek, 20 czerwca 2013

Endo pokazało w nawodnieniu 1L, powinieneś dwa piwka pyknąć :D

maciej1986poznan 18:10 czwartek, 20 czerwca 2013

Tyskie? :-D nie Żartuj :-D

Migdal 18:07 czwartek, 20 czerwca 2013
Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa ceobi

Dozwolone znaczniki [b][/b] i [url=http://adres][/url]