Niby normalnie... TYSKIE ! Zimne TYSKIE! :))

Ufff jak gorrrrąco....
Uhhhh jak gorrrąco....

Pięknie, jednym słowem pięknie, taką pogodę to ja uwielbiam i mógłbym mieć co najmniej 300dni w roku! :)

Dzisiaj nogi od rana zmasakrowane, po schodach było cięzko wchodzić, w dodatku znowu weszło niewyspanie które się nawarstwia w tygodniu jeśli tylko nie utnę sobie jakiejś popołudniowej drzemki, a na to szans nie było.. Cztery dni z rzędu w końcu na szosie, w calkiem niezłym tepmie. Dzisiaj jednak już nie atakowałem, nie interwałowalem, poszarpałem tylko na 3 górkach po drodze.. Noga kręcila jednak troche słabiej już :]

Tętno idealnie też pokazuje po trochu niewyspanie oraz zmęczenie.. Trudno było się wbić wyżej..

Jutro wolne, może fryzjer jak nie będzie zbyt dużej kolejki po pracy, do tego male zakupu ;) Sobota = setka, niedziela = interkol :]

caD: 86
przewyższenia: 164m

A po treningu, zimne piwo się nalezy, elektrolity wracajcie ;)


I trochę udka i łydka! :))

/1796231