To co już za mną:

Siła... Jest moc !

Piątek, 10 czerwca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km
Jest moc ! Na początku myślałem ,że jeszcze większa ,ale po chwili okazało się ,że jadę z wiatrem :D
Dzisiaj ostro dałem w kość, siłowe interwały.. Ale takie treningi lubie, mimo że bolą ,ale później czuć ,że się trenowało...

4x jeden podjazd
2x inny podjazd ~ cad: 55 ?

2x pod wiatr przepychałem : 2min przepychania - 2min odpoczynku...

śrKADENCJA 83

Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(0)

Komentarze (0)

Nie ma jeszcze komentarzy.
Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa asudo

Dozwolone znaczniki [b][/b] i [url=http://adres][/url]