Pierwszy raz po złamaniu ręki..

Po 12 dniach od złamania ręki dziś na rower.. Trasa:


Było upalnie ,duszno ,a jak sie pić chciało :oo
Dawno nie jezdzilem w takiej pogodzie.. jeszcze zupełnie bez formy..
na tej trasie jakieś 1,5 miesiąca temu lepszy wynik z mniejszym tętnem...

ale to się nadrobi.. bo dziś zapisałem się na klasyk kłodzki :)
kadencja:91

przed wyjściem się ważyłem było 67kg.. po przyjeździe 64 :)