Siła z Joanną :)

Najpierw wielki wnerw! Zaraz po przyjeździe wchodzę do internetu, wrzucam gpsa z trasy zapisanej przez endomondo, przerzucam na strave i dupa blada! KOM by był bo czas przejazdu był lepszy od pierwszego o ponad 15s ! Cholera! GPS mnie powiózł gdzieś za bardzo w bok w lasy.. Grrr!!!

A tak, to właśnie dzisiaj wybrałem się na mój ulubiony w okolicy podjazd aby potrenować siłę. Najpierw prawie na maXa aby zbić koma i w sumie sprawdzić swoją dyspozycję. Dochodzę do wniosku, że jest dziwnie dobrze. Dalej to już zupełnie spokojne 4 razy z kadeencją cos koło 60-65. W sumie dojazd do podjazdu ponad 30km mocno pod wiatr, nie żyłowałem sie w ogóle, nie było jakiejś zaginki a tu łatwo się jechało i przyjemnie.

Później jeszcze kółko po górkach i do domu bo powoli zmrok pukał do drzwi :) Jutro powtórka z rozrywki :)

caD: 81
przewyższenia:  710m

http://www.endomondo.com/workouts/295687283/1796231

Wjeżdżając w Dolinę Baryczy - kiedyś megga zalesione tereny.. a teraz wszystko wycinają :(
Kiedyś patrząc do góry, szukało się nieba... Teraz rzucając okiem w niebo, trudno znaleźć kilka gałęzi :/


Drzewo przygotowane dla Tuska :x


I powoli zachodzące słońce :)