To co już za mną:

Z chłopakami z V-Team :]

Środa, 24 kwietnia 2013 · Komentarze(9)
Kategoria 50-100km
Dzisiaj zaraz po pracy wybralem się na spokojną jazdę po mojej stałej trasie.
Jednak jako, że odcinek Krotoszyn - Milicz [20km] był pod wiatr, postanowiłem trochę na nim przycisnąć i zrobić mocniejsze skoki na 3 górkach po drodze.

Wjeżdżając do Milicza zobaczyłem na parkingu chłopaków z VTeam Jamis / BodyICoach . Zawróciłem do nich i pojechalismy razem dalszą część mojej trasy. Zrobiliśmy kilka mocnych interwałów na maxa 30s i później chłopaki się tłukli mocnymi interwałami po 1min każdy. Ja odpuściłem te drugie i na zmiany im nie wychodziłem bo nie chce się męczyć przed sobotą. Zeszły tydzień miałem wystarczająco wymagający.

Trochę pogadaliśmy i rozstalismy się w Krotoszynie. W piątek znowu sobie razem pojedziemy tą samą trasę ;) Fajnie mieć z kim pokręcić - zupełnie inna jazda.

Forma jest na prawdę bardzo dobra. Jeśli nic się zlego nie stanie to będzie w porządku i mogę być dobrej myśli ;)

No i też już mam plan jak polatać tydzień przed wyścigiem "Rozpoczęcie Lata - Selekcjonerka" z Interkolem. Cel jest jasny, wymagania wielkie...

CaD: 86
przewyższenia: 193m

/1796231

Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(9)

Komentarze (9)

też to jest najsmieszniejsze że wynik w głównej mierze zależy od wylosowanej grupy :x

kris91 13:28 czwartek, 25 kwietnia 2013

Teraz to już BodyiCoach Cycling Team ;P Powodzenia w sobotę na trasie i przy losowaniu grupy :)
pzdr

Virenque 05:30 czwartek, 25 kwietnia 2013

którego roku?

kris91 04:44 czwartek, 25 kwietnia 2013

Ja będę miał formę na gwiazdkę ;)

woody 20:11 środa, 24 kwietnia 2013

myślałem o tobie...

kris91 20:06 środa, 24 kwietnia 2013

myślałem o tobie...

kris91 20:05 środa, 24 kwietnia 2013

hmm no virek ale on nie jedzie :)

woody 19:02 środa, 24 kwietnia 2013

inni też mają dobrą formę:)

kris91 18:39 środa, 24 kwietnia 2013

To jak forma bardzo dobra to 1wsze miejsce nie?? bo jak nie pierwsze to znaczy , że nie taka dobra... ;)

woody 18:10 środa, 24 kwietnia 2013
Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa obled

Dozwolone znaczniki [b][/b] i [url=http://adres][/url]