Nowe okulary !!! :) Jeszcze większa moc po odpoczynku ! :)

Dzisiaj po ostatnim luźnym tygodniu przyszedł pierwszy konkretny trening.. Weszło w nogi super, w ogóle samopoczucie jest najlepsze od wielu wielu miesięcy :D
Ostatnie 5km załapałem się na podwózkę za tirem i powiem szczerze, że kurde brakuje przełożenia z tyłu.. przydałaby się 11 albo i 10 nawet :D

Jutro trening z Interkolem ;)
A i dzisiaj doszły moje nowe okularki :D W piątek dojdą na 99% moje nowe buty, na które już w domu czekają nowe bloki :D Ależ się okupiłem ostatnimi czasy :D Yeah :]


Avg.Cad: 83
Max.Cad: 138 [za tirem]
I strefa tętna: 13m 52s
II strefa tętna: 1h 40m 14s
III strefa tętna: 1h 02m 09s
Przewyższenie: 682m
Suma podjazdów: 23km
Czas podjazdów: 51m 02s
Avg.V podjazdów: 27,2kmh
Max podjazd: 4%

Nowe okularki już na nosie ;)