Genialna forma i ciągle rośnie ! ;] Fotki z wyścigu! :)
Czwartek, 24 maja 2012
· Komentarze(2)
Kategoria 50-100km, Ze zdjęciami
Dzisiaj trening jakich mi ostatnio brakowało, w sumie to forma jest genialna i codziennie mógłbym tak jeździć, wykorzystywać swoje możliwości i poprawiać wydolność :)
Dzisiaj do 30km moja średnia prędkość oscylowała gdzieś przy 40km/h - było mocno z wiatrem i cisnąłem ile sił w nogach ;) Ale później stopniowo spadała, zaczęły się górki, ja miałem robić bardzo mocne interwały, po których były przerwy ze spokojnym kręceniem, więc naturalnie średnia spadła.. Ale z wiatrem czy pod wiatr, dzisiaj się jechało bombowo..
I oby ta forma trwała wiecznie ;) No na ten rower to aż chce się iść ;)
cad: 88
Fotki z wyścig "rozpoczęcia lata 'selekcjonerka'"
To co? Jedziemy ? :D
![](https://lh4.googleusercontent.com/-IuQAFQ0EoOg/T7lN645HMWI/AAAAAAAAODI/vr_nFmcFKgM/s640/IMG_4375.JPG)
Narada Interkolu ;)
![](https://lh6.googleusercontent.com/-W40uLS2_W80/T7lM49rFbGI/AAAAAAAAN-Q/sTed9uWybBU/s640/IMG_4319.JPG)
Na starcie, nasz peleton:
![](https://lh3.googleusercontent.com/-bEP8a81kGvo/T7lNWxUG6cI/AAAAAAAAOAw/WXfzo3jUBto/s640/IMG_4341.JPG)
Z Michałem przed startem jeszcze ;)
![](https://lh3.googleusercontent.com/-fevpfBjfYd4/T7lNNSJkkHI/AAAAAAAAOAA/0CKZlFigA9A/s640/IMG_4333.JPG)
Wjazd na metę, 2 miejsce w kategorii, 3 miejsce open...
![](https://lh5.googleusercontent.com/-LaMt1dgeHW4/T7lNuNC3LbI/AAAAAAAAOC4/5yb1fktS4bU/s640/IMG_4373.JPG)
I po tym rozdaję autografy już po przyjeździe :D
![](https://lh5.googleusercontent.com/-qVPHjVbCHMY/T7lM_Mx3ivI/AAAAAAAAN-w/X9ioWiHYaug/s640/IMG_4323.JPG)
Dzisiaj do 30km moja średnia prędkość oscylowała gdzieś przy 40km/h - było mocno z wiatrem i cisnąłem ile sił w nogach ;) Ale później stopniowo spadała, zaczęły się górki, ja miałem robić bardzo mocne interwały, po których były przerwy ze spokojnym kręceniem, więc naturalnie średnia spadła.. Ale z wiatrem czy pod wiatr, dzisiaj się jechało bombowo..
I oby ta forma trwała wiecznie ;) No na ten rower to aż chce się iść ;)
cad: 88
Fotki z wyścig "rozpoczęcia lata 'selekcjonerka'"
To co? Jedziemy ? :D
Narada Interkolu ;)
Na starcie, nasz peleton:
Z Michałem przed startem jeszcze ;)
Wjazd na metę, 2 miejsce w kategorii, 3 miejsce open...
I po tym rozdaję autografy już po przyjeździe :D