Baaaaaaardzo ciężki trening - sporo interwałów

Uh ah padam z nóg :)

Od wczoraj zacząłem [tak myślę] porządniej trenować i wprowadziłem do treningu interwały - ale nie zdradzam oficjalnie co robię :) Bo 25 września czeka mnie ostatni wyścig ,na który chcę się dobrze przygotować - szybki i pagórkowaty
Czuję się bardziej zmęczony, w sensie, nogi dostają po tyłku najbardziej ,ale przecież o to chodzi w treningu.. Czuję się psychicznie lepiej ,że zacząłem coś robić niż tylko jeździć i patrzeć na średnią...

I dzisiaj doceniłem jazdę z słuchawką w uchu i z muzyczką [oczywiście tylko w jednym :) co by drugim nasłuchiwać zbliżające sie niebezpieczeństwa :D] jechało się świetnie |:)

Jest humor ! Jest zapał do jazdy ! Noga kręci ! Jest mega ,mega dobrze !

caD:85