Czasówka w Sieroszewicach. Trenażer.

Dzisiaj wybrałem się na czasówkę w Sieroszewicach [niedaleko Ostrowa Wlkp.] aby porobić fotki i nakręcić krótki filmik. Kilka dni temu miałem plany startowe, ale jako ,że za tydzień w Istebnej maraton to wolę nie ryzykować przeziębienia czy wywrotki na mokrej jezdni..

https://picasaweb.google.com/xubix1/CzasowkaSieroszewice2011

Tutaj można obejrzeć fotki. Niedługo będzie również filmik.

A po powrocie wsiadłem na 2h na trenażer i spociłem się niemiłosiernie ;)
Zrobiłem kilka interwałów na najcięższym oporze, i kilka mniejszych.. Ogólnie tak bardziej trening pod Istebną..

cad:83