Lekko. Kolano nie boli. W niedziele czasówka...
Wtorek, 5 kwietnia 2011
· Komentarze(3)
Kategoria Trenażer
Dzisiaj wolałem wsiąść na trenażer mimo dobrej pogody.
Od jakiegoś czasu bolało mnie kolano. Byłem u ortopedy i powiedział "stan zapalny" i recepta: tabletki, zabiegi i rower out na 2tyg. Poszedłem do sportowego powiedział podobnie ale 1 tydzień rower out. Później byłem u fizjoterapeuty Adama z mojego klubu - 1 tydzien wystarczy. I faktycznie.. Nie bolało jak jechałem ,ale dzisiaj aby tak lekko.. Aby na próbę zrobiłem dwa zrywy i chwilkę przycisnąłem - nie bolało, ale miałem wrażenie ,że jakby całą moc daje prawa noga, lewa jakby jeszcze zaspana, od utykania może przyzwyczajona ,żeby z siebie wszystkeigo nie dawać. Teraz ,jak już chwilę odpocząłem [z resztą nie zmęczyłem się] ale czuję kolano.. Tak dziwnie pulsuje.. ;D
A w nidziele czasówka nasza INTERKOLOWA - 5km po płaskim - 2,5km - rondo,nawrót - 2,5km i meta ;]
Boję się bo wiem ,że po tygodniowej przerwie teraz może nie być rewelacyjnie dobry, a i jeszcze kolano jak się odezwie w połowie trasy jazdy na maxa to się posram :/
cad:86
Od jakiegoś czasu bolało mnie kolano. Byłem u ortopedy i powiedział "stan zapalny" i recepta: tabletki, zabiegi i rower out na 2tyg. Poszedłem do sportowego powiedział podobnie ale 1 tydzień rower out. Później byłem u fizjoterapeuty Adama z mojego klubu - 1 tydzien wystarczy. I faktycznie.. Nie bolało jak jechałem ,ale dzisiaj aby tak lekko.. Aby na próbę zrobiłem dwa zrywy i chwilkę przycisnąłem - nie bolało, ale miałem wrażenie ,że jakby całą moc daje prawa noga, lewa jakby jeszcze zaspana, od utykania może przyzwyczajona ,żeby z siebie wszystkeigo nie dawać. Teraz ,jak już chwilę odpocząłem [z resztą nie zmęczyłem się] ale czuję kolano.. Tak dziwnie pulsuje.. ;D
A w nidziele czasówka nasza INTERKOLOWA - 5km po płaskim - 2,5km - rondo,nawrót - 2,5km i meta ;]
Boję się bo wiem ,że po tygodniowej przerwie teraz może nie być rewelacyjnie dobry, a i jeszcze kolano jak się odezwie w połowie trasy jazdy na maxa to się posram :/
cad:86
kris91
