To co już za mną:

Gorąco ,duszno i pod góre ;)

Środa, 22 lipca 2009 · Komentarze(1)
Kategoria 50-100km
śr kadencja 79 ,gdzie moja normalna to młynek 90-100


pare fajnych podjazdów zaliczonych, cięzko dziś w strone milicza cały czas pod mocny wiatr i max 29km/h ,a z powrotem nie schodziłem poniżej 35km/h ,a nawet na górkach przyśpieszałem... :)

HR max nie umiem podać bo pulsometr przez chwile miał zawieche i pokazał 234 ;D

Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(1)

Komentarze (1)

z jakiego programu korzystasz aby wyznaczyć profil wysokości trasy. proszę o odpowiedź

conrad 09:39 niedziela, 26 lipca 2009
Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa ionag

Dozwolone znaczniki [b][/b] i [url=http://adres][/url]