To co już za mną:

KOM day with Strava :-)

Czwartek, 24 marca 2016 · Komentarze(0)
Dzisiaj zaraz po pracy postanowiłem wybrać się na krótki i zwięzły trening :-)
Celem były ostatnio przejechane segmenty....a teraz było trzeba jechać zdobyć tam KOMy :-)

No to pojechałem, zdobyłem 3/3 , a o jednym nie wiedziałem i mnie zdziwił że był i jeszcze jeden będzie do poprawienia :-)

To jednak dzisiaj nie sprawiło mi większej przyjemności....coś mnie bierze....niewyspany jestem kolejny dzień z rzędu....męczyłem się dzisiaj strasznie... nie miałem większej frajdy z jazdy dlatego skróciłem sobie dzisiaj o 10km swój planowany trening. Wymroziło mnie, przewiało, ogólnie to niezbyt przyjemnie dzisiaj było. Także wyniki są zdecydowanie do poprawy :-)

Także dzisiaj jedynie 3 bardzo mocne interwaly czyli patrząc po segmentach około 6,5km mocnej jazdy...

cad: 80

Jutro sesja fotograficzna... A to zdjęcie sprzed 2 lat :-)

Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(0)

Komentarze (0)

Nie ma jeszcze komentarzy.
Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa ruchy

Dozwolone znaczniki [b][/b] i [url=http://adres][/url]