Siła w nogach :)

Wczoraj godzina siłowni - powrót na maszyny i do sztangi po prawie miesiącu przerwy. Może żaden wielki konkret nie wszedł jeszcze, ale nie chcialem przesadzić pierwszy raz.

Dzisiaj za to najpierw podjazdy, później trochę siły i wytrzymałości siłowej. Fajny trening, jutro basen i wolne, w sobotę może w końcu zaliczę szosę :) No bo wyszło słońce ;)


cad: 80

Czuję będzie meeeeeega pompa ;)