Basen i sauna :)
Piątek, 14 lutego 2014
· Komentarze(0)
Jak kiedyś obserwowałem ludzi chodzących do sauny to pukałem się po głowie i myślałem że to tylko dla spasionych grubasów...
Obecnie stwierdzam że jest to mega odprężenie i dobre na rozluźnienie organizmu.. Po 3 seriach 10 min. czuję się zdecydowanie dobrze. A skoro jeszcze ma poprawić odporność to warto się chwilę spocić jeśli może to pomóc i praktycznie ma tylko same plusy :)
Do tego jeszcze chwila w jacuzzi i ogólnie na dużym basenie by troszkę popływać i można zaliczyć dzień do udanych :)
Regeneracja przebiegła pomyślnie :D
Po pracy zdarzyło się jeszcze podnieść morale przy mojej pierwszej w życiu zmianie koła w aucie... Koleżanka przed pracą złapała gumę i było można spróbować sobie poradzić z tym problemem, zawsze to jakieś doświadczenie na zaś :)
Obecnie stwierdzam że jest to mega odprężenie i dobre na rozluźnienie organizmu.. Po 3 seriach 10 min. czuję się zdecydowanie dobrze. A skoro jeszcze ma poprawić odporność to warto się chwilę spocić jeśli może to pomóc i praktycznie ma tylko same plusy :)
Do tego jeszcze chwila w jacuzzi i ogólnie na dużym basenie by troszkę popływać i można zaliczyć dzień do udanych :)
Regeneracja przebiegła pomyślnie :D
Po pracy zdarzyło się jeszcze podnieść morale przy mojej pierwszej w życiu zmianie koła w aucie... Koleżanka przed pracą złapała gumę i było można spróbować sobie poradzić z tym problemem, zawsze to jakieś doświadczenie na zaś :)
kris91
