Trenażer nr 27

Jak miło jest zrobić kolejny trening... Jak miło jest mieć plan i wypisane na kartce ćwiczenia do wykonania - bo jak milo i szybko wtedy płynie czas. Trenażer to zło konieczne, ale wystarczy go pokochać i znikają wszystkie fobie :)

Dzisiaj kolejne tempówki.. Fajnie się kręciło na 3 oporze - 42kmh - 5 minut = ok 330wat * x powtórzeń :)

Pięknie więc dzisiaj weszła wytrzymałość siłowa...  ćwiczymy dalej, a jazda na czas i podjazdy będą coraz łatwiejsze :]

caD: 76