To co już za mną:

Düsseldorf Marathon Staffel ♥️

Niedziela, 26 kwietnia 2026 · Komentarze(0)

Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(0)

Morning Run

Sobota, 25 kwietnia 2026 · Komentarze(0)

Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(0)

Morning Run

Wtorek, 21 kwietnia 2026 · Komentarze(0)

Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(0)

Afternoon Ride

Piątek, 17 kwietnia 2026 · Komentarze(0)

DST 46.02km
Czas 01:37
V_AVG 28.47km/h
V_MAX 38.66km/h
Temp. 21.0°C
HRmax 136( 70%)
HRavg 118( 61%)
Kalorie 1204kcal
W górę 77m
Sprzęt Trek Emonda SL5
Aktywność Jazda na rowerze

Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(0)

Morning Swim

Piątek, 17 kwietnia 2026 · Komentarze(0)

Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(0)

Afternoon Ride

Czwartek, 16 kwietnia 2026 · Komentarze(0)

DST 25.99km
Czas 01:10
V_AVG 22.28km/h
V_MAX 34.74km/h
Temp. 18.0°C
HRmax 145( 75%)
HRavg 107( 55%)
Kalorie 569kcal
W górę 45m
Sprzęt Trek Emonda SL5
Aktywność Jazda na rowerze

Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(0)

Afternoon Ride

Środa, 15 kwietnia 2026 · Komentarze(0)

DST 30.20km
Czas 01:15
V_AVG 24.16km/h
V_MAX 34.48km/h
Temp. 18.0°C
HRmax 153( 79%)
HRavg 123( 63%)
Kalorie 810kcal
W górę 47m
Sprzęt Trek Emonda SL5
Aktywność Jazda na rowerze

Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(0)

Morning Swim

Środa, 15 kwietnia 2026 · Komentarze(0)

Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(0)

Afternoon Ride

Wtorek, 14 kwietnia 2026 · Komentarze(0)

DST 39.01km
Czas 01:11
V_AVG 32.97km/h
V_MAX 48.02km/h
Temp. 16.0°C
HRmax 173( 89%)
HRavg 137( 70%)
Kalorie 1106kcal
W górę 55m
Sprzęt Trek Emonda SL5
Aktywność Jazda na rowerze

Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(0)

Morning Run

Poniedziałek, 13 kwietnia 2026 · Komentarze(0)

Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(0)