DST
30.00 km
Czas
01:00
VAVG
30.00 km/h
HRmax
183 ( 94% )
HRavg
149 ( 77% )
Kalorie 702 kcal
Sprzęt ELITE SuperCrono Mag Force 900
Aktywność Jazda na rowerze
Mocno.. :x cad: 79
Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(0)
DST
30.00 km
Czas
01:00
VAVG
30.00 km/h
HRmax
173 ( 89% )
HRavg
144 ( 74% )
Kalorie 691 kcal
Sprzęt ELITE SuperCrono Mag Force 900
Aktywność Jazda na rowerze
cad: 79
Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(0)
Czas
01:00
Aktywność Pływanie
Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(0)
Czas
01:00
Aktywność Pływanie
Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(0)
DST
36.00 km
Czas
01:11
VAVG
30.42 km/h
HRmax
178 ( 92% )
HRavg
150 ( 77% )
Kalorie 960 kcal
Sprzęt ELITE SuperCrono Mag Force 900
Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj podjezdżałem Alpe D'Huez... Średnio mi się podoba, nie polecam.. Nuda.. Już lepiej oglądać wyścigi na YT.
cad: 83
Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(0)
DST
30.00 km
Czas
01:00
VAVG
30.00 km/h
HRmax
182 ( 94% )
HRavg
141 ( 73% )
Kalorie 647 kcal
Sprzęt ELITE SuperCrono Mag Force 900
Aktywność Jazda na rowerze
cad: 73
Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(0)
Czas
01:30
Aktywność Pływanie
Chyba nauczyłem sie pływać kraulem :)
Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(3)
DST
30.00 km
Czas
01:00
VAVG
30.00 km/h
HRmax
178 ( 92% )
HRavg
133 ( 68% )
Kalorie 575 kcal
Sprzęt ELITE SuperCrono Mag Force 900
Aktywność Jazda na rowerze
cad: 75 Idzie moc! :)
Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(0)
DST
30.00 km
Czas
01:00
VAVG
30.00 km/h
HRmax
176 ( 91% )
HRavg
144 ( 74% )
Kalorie 691 kcal
Sprzęt ELITE SuperCrono Mag Force 900
Aktywność Jazda na rowerze
Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(0)
DST
30.00 km
Czas
01:00
VAVG
30.00 km/h
HRmax
183 ( 94% )
HRavg
145 ( 75% )
Kalorie 703 kcal
Sprzęt ELITE SuperCrono Mag Force 900
Aktywność Jazda na rowerze
Po tygodniu regeneracji czas na powrót do reżimu treningowego, najwyższy czas zacząć naiwaniać kilometry, albo raczej siłę i interwały... O tak tak tak.. Wracam po budowaniu masy ;-) Wracam w nowym rozdziale swojego życia jakby, kolejny rok, kolejna karta, kolejne wyzwania... kolejna.... kolejna... i kolejna.... ostatnia ?!
cad: 81
A ostatnio było tak:
Nierowerowo, wyjazdowo, biznesowo...?!
Spacerowo, mroźno, kreatywnie...
Późno, spacerowo, wesoło, zamarznięte jezioro...
Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(0)