Dystans całkowity: 10192.53 km (w terenie 167.63 km; 1.64%) Czas w ruchu: 360:48 Średnia prędkość: 28.25 km/h Maksymalna prędkość: 87.00 km/h Suma podjazdów: 29984 m Maks. tętno maksymalne: 200 (100 %) Maks. tętno średnie: 188 (94 %) Suma kalorii: 191271 kcal Liczba aktywności: 345 Średnio na aktywność: 29.54 km i 1h 02m
Więcej statystyk
DST
35.00 km
Czas
01:26
VAVG
24.42 km/h
VMAX
76.00 km/h
Temp.
13.0 °C
HRmax
169 ( 87% )
HRavg
126 ( 65% )
Kalorie 830 kcal
W górę
533 m
Sprzęt Trek Emonda SL5
Aktywność Jazda na rowerze
cad: 73
Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(0)
DST
32.00 km
Czas
01:03
VAVG
30.48 km/h
VMAX
39.00 km/h
Temp.
13.0 °C
HRmax
144 ( 74% )
HRavg
129 ( 66% )
Kalorie 666 kcal
W górę
56 m
Sprzęt Trek Emonda SL5
Aktywność Jazda na rowerze
cadd: 82
Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(0)
DST
28.00 km
Czas
00:52
VAVG
32.31 km/h
VMAX
44.00 km/h
Temp.
4.0 °C
HRmax
166 ( 86% )
HRavg
139 ( 72% )
Kalorie 675 kcal
W górę
68 m
Sprzęt Trek Emonda SL5
Aktywność Jazda na rowerze
cad:82
Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(0)
DST
26.00 km
Czas
01:01
VAVG
25.57 km/h
VMAX
34.00 km/h
Temp.
16.0 °C
HRmax
135 ( 69% )
HRavg
109 ( 56% )
Kalorie 423 kcal
W górę
42 m
Sprzęt Trek Emonda SL5
Aktywność Jazda na rowerze
cad:83
Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(0)
DST
25.00 km
Czas
00:48
VAVG
31.25 km/h
VMAX
55.00 km/h
Temp.
17.0 °C
HRmax
176 ( 91% )
HRavg
137 ( 70% )
Kalorie 574 kcal
W górę
53 m
Sprzęt Trek Emonda SL5
Aktywność Jazda na rowerze
Ostatnio brak czasu na uzupełnianie bloga :( Ale spokojnie! Nie rzucam tej roboty ;-) Jutro pierwszy wyścig w sezonie 2019 w Sobótce! :) cad: 79
Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(0)
DST
30.00 km
Czas
00:50
VAVG
36.00 km/h
VMAX
56.00 km/h
Temp.
18.0 °C
HRmax
177 ( 91% )
HRavg
148 ( 76% )
Kalorie 702 kcal
W górę
56 m
Sprzęt Trek Emonda SL5
Aktywność Jazda na rowerze
Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(0)
DST
24.00 km
Czas
00:50
VAVG
28.80 km/h
VMAX
37.00 km/h
Temp.
10.0 °C
HRmax
136 ( 70% )
HRavg
118 ( 61% )
Kalorie 445 kcal
W górę
45 m
Sprzęt Trek Emonda SL5
Aktywność Jazda na rowerze
cad: 84
Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(0)
DST
44.00 km
Czas
01:18
VAVG
33.85 km/h
VMAX
41.00 km/h
Temp.
7.0 °C
HRmax
170 ( 88% )
HRavg
154 ( 79% )
Kalorie 1163 kcal
W górę
93 m
Sprzęt Trek Emonda SL5
Aktywność Jazda na rowerze
Pojechane w całkiem dobrym tempie i cały czas mocno :) cad: 81
Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(0)
DST
44.00 km
Czas
01:35
VAVG
27.79 km/h
VMAX
35.00 km/h
Temp.
4.0 °C
HRmax
148 ( 76% )
HRavg
129 ( 66% )
Kalorie 900 kcal
W górę
91 m
Sprzęt Trek Emonda SL5
Aktywność Jazda na rowerze
Z Damianem :)
Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(0)
DST
29.00 km
Czas
01:00
VAVG
29.00 km/h
VMAX
48.00 km/h
Temp.
5.0 °C
HRmax
165 ( 85% )
HRavg
125 ( 64% )
Kalorie 557 kcal
W górę
74 m
Sprzęt Trek Emonda SL5
Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsza jazda na szosie od kilku miesięcy. Od początku jakoś dziwnie i nieswojo. Po chwili jednak znów było czuć chemię ;-)
Chwila krótkiej i spokojnej jazdy - w piątek badania wydolnościowe. Trzeba odpocząć i się zregenerować by WatTttTtTtttyyyy się zgadzały :)
Rower umyty, łańcuch zmieniony, wszystko wyregulowane. Nowy kask w drodze. Jestem ciekaw nowego sezonu :) Noga jakoś kręci, chciałbym w końcu porównać ją z innymi.
cad: 81
Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(2)