To co już za mną:

Trenażer

Środa, 25 listopada 2009 · Komentarze(1)
Kategoria Trenażer
kolejna godzina męczarni :> :)
tak jak wczoraj.. 5 min rozgrzewka, 30minut jazda 2/5 obciazenia ,5 minut mocnego krecenia na 3/5 obciazenia , 10 minut jazda 2/5 obciazenia i dalej swobodna jazda rozluzniajaca :p
kadencja 89

jutro jak juz lekkie krecenie albo dzien przerwy

Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(1)

Komentarze (1)

A jaką masz skalę obciążeń?

robin 19:48 środa, 25 listopada 2009
Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa razpr

Dozwolone znaczniki [b][/b] i [url=http://adres][/url]