Spinningowo

Naszło mnie dzisiaj na spinning.. Spinning z Magdą. Lubię spinning. Każdy jest inny i w sumie zależny od prowadzącego.

Dzisiaj pojeździłem dwie godzinki, druga była już luźniejsza - w sensie sam sobie zrobiłem więcej luzu.
Trochę niewyspany, zmęczony... ale dojechałem ;) Fitness K10 w Krotoszynie :)

No i najpierw godzina ciśnienia na siłowni wśród mocarzy i napakowanych chłopaków - czuję się tam taki.... taki chudy :D
Ale... Magda też dała kilka rad jak poprawnie ćwiczyć to co ja chciałem,a  tylko wydawało mi się że to dobrze robię.Okazuje się, że wskazówki kogoś mądrzejszego od siebie warto wcielić w życie :D

Drugi trening w całości z apple watchem ;) Konkret! Dziala kosmicznie! :)

Jedzieeeemy z koksem! :D