Powrót do świata żywych :)
Wtorek, 3 listopada 2015
· Komentarze(0)
Kategoria Indoor Cycling
Wróciłem do treningów. stop
Zacząłem od spinningu. stop
Później były ciężary. stop
Na koniec będą zakwasy. stop
Cóż więcej dodać ?! Koniec laby, czas wrócić do treningów. Kupiony karnet do fitness klubu w Krotoszynie. Mogę korzystać ze wszystkiego tyle ile chcę w dobrej cenie. Będę więc 2/3 razy w tygodniu chodził na spinning i na siłownię plus do tego basen, trenażer i weekendowe wyjazdy, długie wyjazdy :)
Dzisiaj trening godzinowy na spinningu oraz jakieś 45min na siłowni. Na razie lekko co by od razu wielkich zakwasów nie było...do tego też górne partie mięśni :)
Prawdziwie trudne treningi dopiero się zaczną :)
Najpierw spinning a później ciężary :)
Zacząłem od spinningu. stop
Później były ciężary. stop
Na koniec będą zakwasy. stop
Cóż więcej dodać ?! Koniec laby, czas wrócić do treningów. Kupiony karnet do fitness klubu w Krotoszynie. Mogę korzystać ze wszystkiego tyle ile chcę w dobrej cenie. Będę więc 2/3 razy w tygodniu chodził na spinning i na siłownię plus do tego basen, trenażer i weekendowe wyjazdy, długie wyjazdy :)
Dzisiaj trening godzinowy na spinningu oraz jakieś 45min na siłowni. Na razie lekko co by od razu wielkich zakwasów nie było...do tego też górne partie mięśni :)
Prawdziwie trudne treningi dopiero się zaczną :)
Najpierw spinning a później ciężary :)
kris91
