Siłka i trenażer :)

Najpierw na trochę ponad 1h na siłownię, by później robić siłę na trenażerze :)

Po silowni ledwo doszedłem do auta i wdrapalem się do domu. Usiadłem na kanapie i nie mialem na nic sił... Kolejna siła w środę :)

ale zdobyłem się jeszcze na 1h trenażera, typowo siłowy trening :) Zaczął się konkret :)

cad: 76