Trenażer i ogólnorozwój :)

No i co ? Wczoraj trochę przymusowa przerwa w treningu, więc dzisiaj sobie odbiłem. Niczego nie zmieniam w swoim życiu. Nie chcę zmian i będę walczył jak to w kolarstwie się nauczyłem. Po prostu mocny trening i praca nad sobą. To gwarantuje sukces.

Dzisiaj najpierw 40 minut górne partie mięśni: ręce i brzuch. Później oczywiście rzeczona godzina roweru.
Jutro na szosie zamierzam spędzić cały poranek. Będzie zimno, ale warto - bo trzeba się hartować :)

Fight. O swoje życie. Po prostu. Jest motywacja, będzie działanie.

cad:  83

https://www.youtube.com/watch?v=O2MMqTRYhGo