W ciepełku - aktywna regeneracja :)
Poniedziałek, 26 maja 2014
· Komentarze(0)
Kategoria 0-50km
Czuję się taki nie w sosie jeśli chodzi o rower.
W dobrym momencie spuściłem z tonu i zarządziłem u siebie trochę odpoczynku aby złapać oddech i trochę sił na drugą część sezonu :)
Od przyszłego tygodnia treningi 4-5 razy w tygodniu, moje standardowe trasy jakieś 2,5h + jeśli dopisze pogoda to 2x po 150km w tygodniu po trzebnickich trasach, mój standard! :) Czasu będzie więc trzeba poświęcić na treningi więcej niż w ostatnich dwóch tygodniach :) Będzie git, a przecież do tej pory wszystko idzie wg. planu :)
cad: 86
W dobrym momencie spuściłem z tonu i zarządziłem u siebie trochę odpoczynku aby złapać oddech i trochę sił na drugą część sezonu :)
Od przyszłego tygodnia treningi 4-5 razy w tygodniu, moje standardowe trasy jakieś 2,5h + jeśli dopisze pogoda to 2x po 150km w tygodniu po trzebnickich trasach, mój standard! :) Czasu będzie więc trzeba poświęcić na treningi więcej niż w ostatnich dwóch tygodniach :) Będzie git, a przecież do tej pory wszystko idzie wg. planu :)
cad: 86
kris91
