Trenażer nr 21
Poniedziałek, 30 grudnia 2013
· Komentarze(3)
Kategoria Trenażer
Pierwszy trening z serii nowego planu treningowego zaliczony.
Plan treningowy przygotowujący mnie na sezon 2014 składa się z 20 treningów w okresie styczeń - luty.
Planowana łączna ilość godzin treningu specjalistycznego to około 70h + liczne krótsze i mniej intensywne przejażdżki między nimi.
Od razu czuję różnicę między wykonywaniem planowanego treningu w wyznaczonych strefach, a taką sobie jazdą..
Czas minął także jak z bicza strzelił dzięki różnorodności treningu. Ojj będzie się działo :)
Aaaaaaaaaaaaale jutro SYLWESTER i zabawa na sali z ekipą ♥ :]
caD: 90
kris91
