To co już za mną:

Przygotowania do sezonu czas zacząć !!!

Wtorek, 4 stycznia 2011 · Komentarze(1)
Kategoria Trenażer
Od nowego roku zaczynam przygotowania do sezonu 2011 :)
Właśnie dziś wsiadłem w końcu na trenażer.. Niestety drogi są jeszcze oblodzone więc moją szosóweczką trudno by było pośmigać :)

kadencja: 89

kilka interwałów szybkościowych i siłowych..

Aaaa i postanowienia noworoczne:

- przejechać ponad 8000 km na szosie [łącznie z trenażerem] co daje ok. 24km dziennie
- przejechać co najmniej 6 maratonów [+ kilka naszych interkolowych wyścigów]
- wymienić osprzęt w szosie
- kupić rower MTB
- jednorazowo przejechać ponad 200km samemu
- od marca do października co najmniej raz w miesiącu przejechać swoją stałą trasę ~150km [Krotoszyn - Milicz - Krośnice - Zawonia - Trzebnica - Milicz - Krotoszyn]

Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(1)

Komentarze (1)

Drogi oblodzone? No co ty. :)

radek3131 14:46 wtorek, 4 stycznia 2011
Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa piewy

Dozwolone znaczniki [b][/b] i [url=http://adres][/url]