To co już za mną:

Kto ma EPO ?!

Sobota, 21 marca 2015 · Komentarze(5)
Kategoria 100-150km, Interkol
Uczestnicy
Wczoraj odebrałem wyniki krwi i stwierdzam dwie rzeczy: albo ciut za dużo treningów i potrzeba odpoczynku albo potrzebne mi epo ;)
Krew słaba - dosłownie, rzadka jak barszcz. Ale mimo tego "jakoś" jadę z tymi co wyniki krwi mają na drugiej granicy normy.

I to chyba cały dzień siedziało mi w głowie, albo faktycznie ciut zmęczony byłem. Totalnie nie szło. Chociaż, pierwsze 30km myślałem że mam mega moc, a to się okazało tylko przyjemnym wiaterkiem w plecy. No cóz. Chłopaki dzisiaj nie szaleli nawet za bardzo, ale nogi były moje niczym z żeliwa i strasznie piekły na każdym przyspieszeniu i przy każdej zmianie. Totalnie nie mój dzień.

W Kobylej Górze ocknąłem się, że gdy pojadę z nimi na Ose, Międzybórz i Sośnie to wyjdzie mi dodatkowo jakieś 30km...a może i więcej.
Zdrowy rozsądek wygrał dzisiaj. Nie dość, że nie czułem się najlepiej, tak jeszcze dystansu pod 160-180km mi w ogóle nie potrzeba. A obecnie jedyne co to wymagać mogę od siebie odpoczynku ;)

I tak się stało, że ze mną w Kobyłce skręcił Mati Szukowski. Miałem więc z kim jechać, cały czas przy sobie, wspólnie kręcąc z nóżki na nóżkę i rozmawiając o wielu wielu sprawach :)

cad: 84

https://www.strava.com/activities/271667541/

Zapraszam do komentowania wpisów | Komentarze(5)

Komentarze (5)

http://alejaslawkolarstwa.sobotka.pl/…

Nikt Krzysiowi nie robi krzywdy
A swoją drogą wybierała się sójka za morze i wybrać się nie może.

Gość 05:32 wtorek, 24 marca 2015

Niszczysz się chłopie, pisałem Ci już kiedyś, robisz sobie krzywdę tymi "treningami"...

arturswider 09:31 poniedziałek, 23 marca 2015

Niszczysz się chłopie, pisałem Ci już kiedyś, robisz sobie krzywdę tymi "treningami"...

arturswider 09:31 poniedziałek, 23 marca 2015

Zacznij jesc pelnowartosciowe jedzenie a nie gowno typu hot dogi lub hamburgery, warto poświęcić troche czasu na przygotowanie posiłków ,a nie jesc śmieciowe jedzenie i później się dziwisz,ze wyniki krwi są jakie są.

Gość 21:13 sobota, 21 marca 2015

profesjonalista na zmeczeniu robi regeneracje, nalogowiec jedzie 100 km

Gość 16:04 sobota, 21 marca 2015
Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa ziejz

Dozwolone znaczniki [b][/b] i [url=http://adres][/url]